スタンドアップパドル（SUP）を水面へ浮かべ、その上でストレッチやヨガを体験していただきました。

はじめは超フラフラになりながら、徐々に慣れてくるから、人間の調整力って半端じゃないですね。

不安定なところでストレッチ、バランスを取るために深い筋肉に刺激が増え、いつもよりも効果UP！いいね！